腰痛があると身体全体が重く、常にだるい感覚があります。根本的に解決したいと思い、その対策として整体に通うことにしました。多くの腰痛の原因が体の歪みにあることを友人から聞き、その歪みを改善するには整体が良いと聞きました。その友人も腰痛が酷く、評判の良い整体院に通っているという話を聞き紹介してもらいました。
整体の方法も個々に違いがあるようですが、そこは無痛の療法でした。痛みは全くなく、身体全体をストレッチのように先生が動かして歪みを調整してくれます。30分程で終了しますが、終わった時には肩や腰がスッキリしています。また歪みが解消できたせいか、立った姿勢にも違いがあり、背がピンとしているような感覚がありました。気になっていた腰痛も痛みが和らいでいて、その効果にびっくりしました。
しかし整体院で調節してもらっても、歪みが発生しやすい姿勢やクセを繰り返せばまた腰痛になってしまうとの話があり、とにかくその点には気を使って生活しています。現在は半年に1度の頻度で整体に通って、腰痛が酷くならないように調節してもらっています。
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