| 乳がんのしこりが気になっていた若い頃から慢性的な腰痛があり、単に痛いだけではなく、身体全体が重い感じがして気分も落ち込むようなことがありました。主な原因は、腰の歪みを誘発するような生活習慣にありあした。椅子に座る時は足を組み、ヒールの高いパンプスを毎日履き、ショルダーバッグを右の肩にばかりかける癖がありました。そのような習慣が重なって、背骨から腰に掛けてかなり歪みが出ており、それが腰痛の原因でした。その原因が分かったのは、知人に紹介されて通った整体でした。仰向けになって寝てみると、左右で足の長さがかなり違い、それは骨盤のゆがみから来るものだと教えてもらいました。痛みのない整体ということで、先生が体を色々な姿勢で調整してくれました。全く痛くなく、施術後にはその場で腰の痛みが軽くなり、姿勢も依然と違うことが分かりました。首や背骨も全体の歪みを調整してもらい、身体も楽になった気がしました。整体を受けても、悪い習慣を続ければまた元に戻ってしまうので、気をつけながら生活するようにしています。また、半年に一度のペースで定期的に整体に通い、歪みの調整を行っています。 |