腰痛で整体鍼灸院へいき、骨盤矯正もされました

体がどうしても固くなる冬に、くしゃみを子供の前でしそうになって顔を背けたときになってしまったぎっくり腰に悩まされ、近所に新しく出来た女性院長の整体鍼灸院へ駆け込みました。真冬だったのにぎっくり腰は炎症ですからと、まずは氷を腰に乗せられたのでそれだけで死ねそうな経験でしたが、ぎっくり腰を治してもらった後に、そもそも骨盤がかなり歪んでいますね、手の長さも違うし肩の高さも違いますといわれ、それからは骨盤矯正に通うようになったのです。

2回の出産を経てどうやら骨盤が歪んでしまい、それを治してなかったからお腹から背中の筋肉がのびてしまってぎっくり腰になったのだろう、ということでした。寝転んで脚を交互に上げられて胸までつけられる究極に痛い施術や、お腹に手をぐいっと突っ込まれて腹筋に刺激を与える施術など多数のことをされました。

しかしその結果、2週間ほどで自分でもはっきりと判るほどの変化が出てきたのです。まずは便秘が解消されてぽっこりしていた下腹がへこみ、以前ほどには疲れにくくなりました。冷え性が酷かったのにそれもマシになって、なんならちょっと動くと汗をかくほどです。何となくずっと不調だったのは、骨盤が歪んで姿勢が悪くなっていたからなのだな、と気がつきました。

整体鍼灸院へいくきっかけを作ってくれたぎっくり腰には感謝すらしております。

整体に通い腰痛の対策を行っています

腰痛があると身体全体が重く、常にだるい感覚があります。根本的に解決したいと思い、その対策として整体に通うことにしました。多くの腰痛の原因が体の歪みにあることを友人から聞き、その歪みを改善するには整体が良いと聞きました。その友人も腰痛が酷く、評判の良い整体院に通っているという話を聞き紹介してもらいました。
整体の方法も個々に違いがあるようですが、そこは無痛の療法でした。痛みは全くなく、身体全体をストレッチのように先生が動かして歪みを調整してくれます。30分程で終了しますが、終わった時には肩や腰がスッキリしています。また歪みが解消できたせいか、立った姿勢にも違いがあり、背がピンとしているような感覚がありました。気になっていた腰痛も痛みが和らいでいて、その効果にびっくりしました。
しかし整体院で調節してもらっても、歪みが発生しやすい姿勢やクセを繰り返せばまた腰痛になってしまうとの話があり、とにかくその点には気を使って生活しています。現在は半年に1度の頻度で整体に通って、腰痛が酷くならないように調節してもらっています。